做好皮肤清洁
造成口罩脸的一个重要原因是由于口罩不是特别透气，加之长时间佩戴，使得口罩与皮肤之间很是潮湿闷热，因而对皮肤造成了一定的刺激。对于敏感肌来说，这样的刺激对皮肤的伤害会更大。因此，平时要注意脸部的皮肤清洁，选用不具有刺激性的洁面产品进行彻底洁面，同时也要避免过度清洁，以免伤及皮肤角质层。
尽量素颜、限制时间
在没有感冒咳嗽且一人在家的情况下，可以不用带口罩。如果需要长时间佩戴口罩应尽可能地少化妆。这是因为不管再透气的化妆品都会在一定程度上影响皮肤的透气性。如果确实需要化妆，可以化淡妆，也能减少在戴口罩期间因化妆品过于厚重而生成口罩脸。
拒绝三无口罩
市面上的口罩繁多，品质也是参差不齐。有些口罩的安全性达不到要求，既不能发挥防护的作用，还会对皮肤造成刺激，很多人的口罩脸便是这么来的。因此在选用口罩时，一定要选择品质好、透气性高的口罩。
